前回までは緊張型頭痛、片頭痛の解消法について見てきました。
今回は群発頭痛の解消法（？）となるのですが、群発頭痛の解消法については少々歯切れが悪くなります。
それはこの頭痛の原因自体が不明な部分が多いからです。それ故に解消法といっても･･･という感じです。
とりあえずは群発頭痛の症状と特徴についてまとめていきます。
＜群発頭痛＞
群発頭痛は、緊張型頭痛や片頭痛と比べて患者数がとても少ない。この名前は、群発地震のようにある期間に集中して頭痛が起こるところからつけられました。一般にはあまり知られていない頭痛ですが、痛みの強さは桁ちがいに激しいと言われています。「群発期」と呼ばれる頭痛発作が起こる時期は2年に1回から毎年1～2回という人が多い。
・男性に多い
・痛みが出るのは、たいていいつも決まった片側
・痛みはかなり激しく、「目の奥をえぐられるよう」と言われるほど。痛くてじっとしていられないため動き回る。
・痛みの持続は15分～3時間ほどで、その時間が経過すれば消える。
・ひとたび発作が起こると1～2か月の間は連日頭痛が起こる（群発期）
・頭痛は深夜１，2時頃など、決まった時間に現れることが多い（不定期の場合もある）
・頭痛がある間、痛みがある側の目が充血したり、涙が出る、鼻水が出る、額に汗をかくなどの諸症状を伴う
現在のところ原因についても治療法についても見つかっていないため、群発頭痛になってしまった場合には、いかに痛みを対処していくかということが「解消法（？）」ということになります。
群発頭痛の痛みのメカニズムは、目の奥の血管が広がって神経を圧迫することが原因と言われています。
このことから、血管を広げる効果のあるものを避ける必要があります。
まずは群発期に入った場合には、アルコールを控えること。
ニトログリセリンなどの血管拡張剤を服用する場合には、医師に相談すること。
入浴の際は、湯船に長くつかることを避け、軽めのシャワーですませる。（血行がよくなって、頭痛が誘発されることがある）
飛行機に乗るなど、気圧変化には気をつける。
また痛みが出てしまった場合には、１００％濃度の酸素吸入が効果的です。
市販の携帯用酸素ボンベでは濃度不足で効果が期待できないので、病院などの施設を利用する必要があります。
痛みを予防する薬を服用する方法もあります。
前回の片頭痛の解消法でも書いた「トリプタン」系の薬が効く人もたくさんいらっしゃるいるそうなので、医師に相談してみてください。ただしその反面、副作用や、一度、発作が治まった後のリバウンドなども多数報告されているようなので、医師に相談の上で慎重に服用されることを強くお勧めします。
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